血栓“青睐”不愛運動人(rén)群 專家呼籲動起來

　　10月(yuè)(yuè)13日是第一(yī)個“世界血栓日”，今年的主題是“工作(zuò)·生(shēng)活·動起來”，三位XX界院士共同倡議關注靜脈血栓，提高公衆認知，促進血栓性疾病的規範診治，建立血栓中心，預防血栓性疾病的發生(shēng)，降低(dī)醫療成本和社會負擔。

　　血栓分(fēn)爲靜脈血栓和動脈血栓，靜脈血栓和動脈血栓的發生(shēng)率是4∶1。研究表明，普通人(rén)群中的靜脈血栓發病率爲1—3/1000;在美國，每年靜脈血栓栓塞症發病超過90萬人(rén)，死亡大約30萬人(rén)。我國雖然沒有明确的數字，但(dàn)作(zuò)爲心腦血管疾病的世界大國，中國也(yě)是各種血栓性疾病發病人(rén)數最多的國家。

　　血栓是全球前三位緻死性血管疾病的共同發病機制，已經給國人(rén)健康帶來了(le)極大的危害，但(dàn)遺憾的是人(rén)們對潛在的緻死病因并沒有足夠重視。

　　中國工程院院士阮長耿介紹說，形成靜脈血栓最主要有三大誘因：長時間住院、手術、長時間不運動。“血液在靜脈血管裏流動，就(jiù)像水在河(hé)道裏流動。如(rú)果河(hé)道裏的泥沙俱下(xià)、集結成團，不斷淤積，那麽河(hé)道就(jiù)會堵塞。如(rú)果血液具有血脂多、凝血因子(zǐ)多等凝血條件，那麽血細胞就(jiù)會堆積，聚集到一(yī)定程度就(jiù)形成靜脈血栓”。如(rú)果坐着不動，每90分(fēn)鍾，血流就(jiù)會降低(dī)一(yī)半，血栓的風險就(jiù)會增加1倍。

　　資料顯示，長時間住院會導緻2/3以上(shàng)的患者出現腿部靜脈血栓;做髋關節或者膝關節手術，尤其是癌症手術患者，更容易出現靜脈血栓;長時間卧床休息，或長途旅行時沒有及時運動的人(rén)也(yě)容易出現靜脈血栓。

　　阮長耿提醒說，除了(le)以上(shàng)三大誘因外，75歲以上(shàng)的高齡人(rén)士、有易栓症家族史的人(rén)、肥胖的人(rén)也(yě)容易出現靜脈血栓。

　　靜脈血栓可防可控。中華XX會呼吸病學分(fēn)會主任委員XX指出，如(rú)果公衆能(néng)提高對該病的認知度，增強預防意識，并采取相應措施，就(jiù)能(néng)有效降低(dī)其危害性。王XX院士強調，公衆既要了(le)解靜脈血栓的危害，還應堅持運動，有病主動就(jiù)醫。

　　目前，公衆對血栓的形成原因認識不足，在醫療衛生(shēng)專業人(rén)員中也(yě)認識尚淺。血栓引發疾病對患者、家庭和社會造成了(le)悲劇性後果和沉重的負擔，造成這一(yī)狀況的原因是缺乏對疾病的認識，以及較低(dī)的診斷、預防和治療率。專家們一(yī)緻認爲，各醫療機構應攜手提高對疾病的認知和治療水平。

　　專家們表示，靜脈血栓可能(néng)出現在每個人(rén)身(shēn)上(shàng)，尤其“青睐”不愛運動的人(rén)群。因此，預防靜脈血栓需要動起來，了(le)解“久坐不動易患血栓”的觀念。世界衛生(shēng)組織提醒，連續4個小時不運動就(jiù)會增加患靜脈血栓風險。